En direct
✔ 👩⚕️ Les psychologues peuvent vous écouter, légitimiser vos ressentis et vous permettre de déposer ce que vous avez sur le cœur. Si la prise en charge est trop onéreuse pour vous, il existe des psychologues de première ligne qui consultent à moindre coût. Néanmoins les places sont rares. Les informations et les conditions sont à retrouver sur le site internet : Psychologues de 1re ligne
✔ 💪 Les groupes d'entraide peuvent vous aider, notamment via l'Association Spama (numéro ci-dessous), la Clinique du Deuil à Liège (infos plus précises ici), PsyHainaut à Mons, Réseau107BW à Waterloo (page 36 ou ici dans la liste des séances ==>recherchez "deuil périnatal"), Parentsdesenfantes (Attention, il concerne le deuil d'enfants de tout âge) à Céroux-Mousty, Liège, Charleroi et bien d'autres encore.
Certains hôpitaux en organisent également comme l'Hôpital Civil Marie Curie de Charleroi : le groupe du Bois de Cœur (groupe de parole animé par des psychologues cliniciennes).
✔ 📞 Par téléphone en Belgique :
- composer le 00 32
485 234 618
( Maïté de l' Association Spama - Sage-femme, Contact avec les soignants, Coanimatrice du groupe d’entraide ==> demande d’inscription par SMS) pour un soutien individuel (en présentiel ou téléphonique) ou le
00 33 7 87 85 37 81 (numéro français) - Ecoute téléphonique pour les parents tous les matins du lundi au vendredi.
-composer le 107 - Télé-Accueil : Service d'écoute gratuit 24h/24 7j/7 mais ce n’est pas spécifique pour le deuil périnatal… Si personne n’est là pour vous aider, mieux vaut appeler que de sombrer…
-composer le +32477961037 (Vivre son deuil Asbl) du lundi au vendredi pour obtenir de l'aide et des informations sur le deuil. Vos correspondants vous donneront des pistes en fonction de vos besoins. N'hésitez pas à laisser un message téléphonique s'ils ne peuvent pas vous répondre directement; ils vous recontacteront.
✔ 💻 Par mail
- via l'adresse : bruxelles@association-spama.com (en lien avec le site mentionné ci-dessus).
- via l'adresse : vsdbe@yahoo.fr (en lien avec l''Asbl Vivre son deuil ci-dessus).
- via l'adresse leaetmarionbebescelestes@gmail.com pour nous contacter. Nous vous répondrons le plus rapidement possible.
✔ 🚑 Les équipes mobiles et les urgences.
La douleur est telle que vous vous sentez sombrer jusqu'à avoir envie d'en finir, cette idée ne vous quitte plus et les délais de prise en charge chez les professionnels sont parfois trop longs...
- N'hésitez pas à vous rendre aux urgences générales ou psychiatriques pour obtenir de l'aide rapidement.
- Il existe également les équipes mobiles de crise dites 2A. Il s'agit d'une équipe pluridisciplinaire réalisant un accompagnement intensif dans le milieu de vie ( domicile, réseau, autre) de personnes âgées de plus de 16 ans, présentant des difficultés psychiques, en situation de crise, sur une période de maximum 30 jours. Il existe différentes équipes mobiles en fonction de votre région, par exemple : La région de Charleroi et la botte du Hainaut , la région du centre.
✔ N'hésitez pas à consulter les professionnels de la santé si vous en ressentez le besoin, que ce soit votre médecin traitant, votre sage-femme ou même un psychiatre. D'autres vont également se tourner vers les médecines alternatives.